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Barefoot e forest bathing in Engadina

25,00

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Descrizione
Sapete cosa significa “barefoot”? A piedi nudi.
Cosa faremo? Sarà una giornata molto articolata, utile a “star bene”. Eccezionale occasione per riscoprire i propri sensi camminando barefoot, a piedi nudi su prati, ghiaia ed aghi di pino, attraversando ruscelli. Per riscoprire tutte quelle particolari sensazioni che derivano dal camminare scalzi.
In gruppo sarà un’esperienza divertente e stimolante, da condividere magari sostenendoci a vicenda, per superare timori ed iniziali resistenze. Camminare a piedi nudi non solo ci mette in più profonda relazione con la natura che ci circonda, ma offre anche moltissimi benefici per anima e corpo (venite a scoprire quali).
Il percorso barefoot di Celerina è studiato ed allestito apposta per la camminata a piedi nudi.
Portate il costume da bagno, arriveremo ad un laghetto balneabile (attrezzato di bar, spogliatoi e pontile) dove chi lo vorrà potrà anche farsi un tuffo.
Oltre a camminare a piedi nudi nella foresta di Staz ci aspetta un esercizio particolare, un immersione nella foresta, forest bathing, o per dirlo nella lingua in cui questa pratica è addirittura riconosciuta a livello ministeriale, il Giappone, Shinrin yoku. Il nostro camminare si farà consapevole, approfondiremo i principi di questa pratica e vi aspetta anche un’altra pratica, sempre presa in prestito dal Sol levante, che però non vi anticipo (sarà un’altra esperienza molto intima e di comunione con la natura).
 
Questo il programma, come vedete camminare #apassolento prevede sempre di vivere “a fondo” alcuni momenti. Ci immergeremo nella natura, per esserne più consapevoli, più vicini, per meglio comprenderne il valore. Questa è forse la parte più difficile dell’escursione. Richiederà tassativamente di spostarsi dalla propria zona di confort. Sappiatelo. Dovrete fermarvi, prendervela comoda, prestarvi, stringere relazioni con gli altri.

PROGRAMMA DELL’ESCURSIONE

Domenica 25 agosto

 
Ritrovo nel parcheggio della Decathlon di Lissone alle 7.
Ci troviamo nell’ultima fila di parcheggi tenendo l’edificio sulla sinistra. E’ quella più lontana dalla strada.
Eventuali ritrovi alternativi da concordare con il sottoscritto.
Rientro previsto… certamente non saremo a casa prima delle 20.
Promuoviamo il car pooling, chiamatemi, proverò ad organizzare le macchine per raggiungere il luogo di partenza dell’escursione nel modo più sostenibile possibile. Regole car pooling: le spese di viaggio sono calcolate sommando il costo del viaggio di tutte le auto. Il costo del viaggio viene diviso per tutti i partecipanti, escluso chi ha messo a disposizione la propria auto e la guida (che non pagano quindi le spese viaggio).
 

Dotazione individuale obbligatoria

un sorriso grande e voglia di divertirsi, scarpe da trekking, cappello e crema solare, k-way o antivento impermeabile, almeno 1,5 litri d’acqua, pranzo al sacco, salviette umide per pulire i piedi prima di rimettere le scarpe.
 

Dotazione individuale consigliata

macchina fotografica, costume da bagno e asciugamano
 

Quota individuale:

€ 25 (5 euro per i minori di 14 anni)
LA QUOTA E’ DA VERSARE TRAMITE BONIFICO, PAYPAL O SATISPAY.
NON SI ACCETTANO PAGAMENTI IN CONTANTI.
Vi ricordo che se non siete già utenti è possibile usufruire della PROMO SATISPAY: se non siete utenti satispay e decidete di usare l’app per il pagamento (in questo caso l’attivazione dell’app richiede di norma 5 giorni) usando il codice di benvenuto GIONATAPE al momento dell’iscrizione quando imposterete le soglie per l’utilizzo dell’app riceverete 5 euro omaggio, siccome li riceverò anche io queste ve le scalo alla prossima occasione.
NEL CASO DI ESCURSIONE PARTITA LA QUOTA NON E’ RIMBORSABILE. IN CASO DI RINUNCIA ENTRO I 7 GIORNI CHE PRECEDONO L’ESCURSIONE SARA’ TENUTA BUONA PER UN’ALTRA ESCURSIONE SVOLTA NELL’ANNO SOLARE 2019.
SI PARTE SOLO AL RAGGIUNGIMENTO DI MINIMO 4 PARTECIPANTI.
POSTI DISPONIBILI: UNA DOZZINA
IN CASO DI PIOGGIA L’USCITA SARA’ RINVIATA E LA QUOTA RESTITUITA (O TENUTA IN FRESCO PER UN’ALTRA OCCASIONE, A DISCREZIONE DEL PARTECIPANTE)

La quota include

– Accompagnamento del sottoscritto, guida ambientale iscritta ad Aigae (tessera Lo512)
– RC guida
 
 

La quota non include

– Assicurazione individuale infortuni  (ai minori di 14 anni viene fatta di default, è comunque possibile acquistare una polizza infortuni giornaliera, al costo di 5 euro, entro il giovedì che precede l’escursione, comunicando nome cognome e codice fiscale)
– Cena, bevande, extra
– Spese di viaggio
– Tutto quanto non indicato in “La quota include”
 
 
 

Per informazioni ed iscrizioni scrivetemi o telefonatemi

 
Gionata Pensieri
Guida Ambientale Escursionistica iscritta ad Aigae (tessera LO512)
Tel. +39 328 2220101
e-mail: gio@apassolento.com
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